14:19 УПРАЖНЕНИЯ ДНЯ ЛБА | |
| Обычно считается, что лоб — это участок лица между линией волос и надбровными дугами. Для того чтобы лоб был не только красивым, но и здоровым, мы должны изменить свое представление о нем и раздвинуть его границы, вынося за пределы общепринятых норм. акой подход диктуется нам прежде всего тем, что в организме все взаимосвязано. Наша задача состоит в том, чтобы сделать лоб здоровым и тем самым улучшить его состояние, а для этого мы должны заставить его эффективно работать. Вот почему будет лучше, если мы станем воспринимать его как перекресток, где одна дорога проходят по обеим сторонам лба и тянется вверх, проходя над глазами и ниже височной части, там, где расположены височные мышцы, а другая тянется от переносицы вверх, рассекая пополам "долину скальпа", и заканчивается у основания шеи в задней ее части. Когда вы будете знать, как работают височные мышцы, когда научитесь чувствовать их, вы сможете использовать их вместе с мышцами скальпа для того, чтобы разглаживать лоб, чтобы сделать его гладким и готовым к позитивному восприятию окружающего мира. КОГДА ЖЕНЩИНЫ ПРЯЧУТ ЛОБ Женщины часто пытаются скрыть морщинистую шею под воротниками и шарфиками, пересеченный морщинами лоб — под челкой. Это так же глупо, как делать то, к чему прибегают лысые мужчины, отращивая длинные пряди редких волос, а затем зачесывая их так, чтобы прикрыть лысину. Мне особенно жалко их, когда начинает дуть ветер. Конечно, существует множество ухищрений, которые помогут временно скрыть недостатки, но на всю жизнь их просто не хватит. Я вижу очень много девушек и молодых женщин, которые носят прически, напуская волосы на лицо, и порой мне просто непонятно, как они могут что-то видеть или вообще передвигаться. Однажды ко мне в студию пришла девушка, которая сказала, что ее замучили мигрени. Она также постоянно принимала антибиотики из-за инфекции глаз, которая никак не хотела проходить. Мне достаточно было только взглянуть на ее прическу, чтобы понять, в чем кроется причина ее проблем. Этой "причиной" была ее длинная модная челка, закрывавшая один глаз почти целиком. Более того, чтобы видеть хоть что-то, ей приходилось постоянно изгибать шею и держать голову под определенным углом, чтобы лучше видеть вторым глазом. Нет ничего удивительного в том, что у нее была инфекция глаз и сильно напряжена шея. Я объяснила девушке, в чем состоит ее проблема, и научила выполнять упражнения для расслабления лица, и ей стало лучше уже через несколько дней. Когда тело постоянно разбалансировано и походка неправильная, могут возникать боли в области шеи, и если не снимать накопившееся в шее напряжение, головные боли могут стать хроническими. Челки, свисающие над глазами, накапливают пыль и грязь из окружающей среды, и все это может попадать в глаза и вызывать инфекции. Носить длинную густую челку — просто негигиенично. Она также портит осанку и может пагубно сказываться на зрении. У мужчин проблемы со лбом и те уловки, к которым они прибегают, чтобы скрыть эти проблемы от окружающих, приводят к иным последствиям. | |
|
| |